[낙상예방근력운동 포스터제작]

이제는 '건강100세' 시대다.

우리나라의 평균수명이 80세를 넘겼다.

40-50대부터 꾸준히 준비한다면 건강100세가 얼마든지

가능한 시대가 되었다.

 

건강한 장수를 위협하는 가장 무서운 것이 무엇일까?

당연히 경제력이다.

경제력은 삶의 질과 상관이 높다. 특히 나이가 들수록....

 

경제력과 상관이 높은 것을 찾는다면 건강력이다.

건강이 좋지 않다면 평생 모은 돈을 한방에 날려 먹을 수도 있다.

한편, 아무리 경제력이 빵빵해도 건강력이 안 좋아 드러 눕기라도 한다면

그 빵빵한 경제력은 바람빠진 고무풍선에 불과하다.

 

결국, 빵빵한 경제력-행복한 삶의 질-건강력은 톱니바퀴처럼 서로 물려 있다고 할 수 있다.

어느 하나가 멈추면 셋은 한꺼번에 멈출 수 있다.

 

무엇이 이 톱니바퀴를 멈추게 할까?

건강력이 나빠지면 멈출 확률이 가장 높다.

노년의 건강력을 나빠지게 하는 것은 무엇일까? 바로 낙상이다.

노인이 넘어지는 것은 인생이 넘어지는 것

 

과 같다.

그래서 낙상이 무섭다.

그래서 낙상을 예방해야 한다.

그래서 건강100세를 가능케 하는 {낙상예방근력운동법}을 제작했다.