허리업재활운동센터

목, 어깨, 팔의 근막이완

발란스짱 2023. 8. 11. 03:55

#상체 근육이 전체적으로 뻣뻣하게 굳어버린 70대초반의 남성.
#가동성과 안정성 모두 평균이하
#5회차부터 ROM이 개선되는 기미를 보인다.
#6회차부터는 코어발란스 개선으로 안정성도 좋아지고 있다

'허리업재활운동센터' 카테고리의 다른 글

짐볼과 스넵샷  (0) 2023.08.11
안정성과 가동성  (0) 2019.08.18
창업 준비물  (0) 2019.08.09
운동문맹은 질병이다  (0) 2019.08.06
저작권 등록증  (0) 2019.07.05