포항KBS방송국, 포항시 공동주최하는
2024년 제2회시민건강강좌에 출강하고 왔다.
주제는 바르게 걷기다.
https://v.daum.net/v/20240520194356088
모든 건강의 시작, 바르게걷기
작년에 이어 올해도 초청 받았다.
최근 걷기운동에 대한 정보는 넘쳐난다.
그럼에도 필자를 초빙하는 이유는 나의 강의는
왜?와 어떻게?로 이어지는 강연에서 걷기의 가치를 재발견하고 청중들이 걷기를 실천하도록 설득하는 힘이 있다고 한다.
20년간 주민들과 함께 걷기동아리를 만들고 땀흘리며 운동하면서 터득한 노하우가 있기 때문에 어떤 자리에서건 자신감있게 강연할 수 있다.
지금에 집중하는 것은 나중을 위해서 중요하다. 이 말은 모든 것에 적용되지만 특히나 운동이 그렇다. 지금 안 걸으면 나중에 못걷는다.
당신의 걸음이 안녕하시길 소망합니다. 그리고
내일도 오늘처럼 행복한 걸음 이어가시길 빕니다.
#한국걷기노르딕워킹협회
#걷기운동
#바르게걷기
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