온몸으로 실천하는 닥터박 나이 40대에 달성해야 할 인생목표. 4번의 춘천마라톤 완주로 잡았다. 겁없이 도전했던 용기는 좋았지만 완주후 내몸은 한동안 말을 안들었다. 고지가 멀지 않았다. 드뎌, 골인..어떤 사람들은 이미 들어와서 짐싸서 집에 갈려 하는데 나는 이제서야 들어왔다. 그래도 뿌듯했다. 쉼없이 5시간을 내따 달.. 건강마을만들기 사업 2011.06.15
[건강보험공단] 경로당어르신 건강강좌 진해 관할 어느 경로당에서 어르신 건강강좌를 했다. 여느 경로당보다 건강하고 활기찬 분위기 였다. 강의 시작 전 ice breaking을 위해 즉석 실버노래자랑을 했다. 열창 중인 000어르신. 목소리좋고, 감정좋고, 표정좋고, 무대매너좋고.... 열강에 집중하고 계시는 어르신들... 단어하.. 건강마을만들기 사업 2011.06.15
진해지역 보건교사 내몸경영 특강 2004년부터 내가 제일 관심있는 분야는 걷기운동이다. 그후로 2007년부터걷고싶은 진해만들기 프로젝트를 기획, 운영하고 있다. 학생들의 걷기운동 필요성은 두말할 필요가 없다. 비만, 척추측만, 성적향상, 키성장 등 아이들과 관련된 거의 모든부분에서 걷기운동이 필요하지만 부모님들은 그 필요성.. 건강마을만들기 사업 2011.06.15
