감정과 행동의 물레방아 원글 emotion이 motion을 유발시킨다. 내글 감정과 느낌이 행동을 일으킨다는 것이다. 이것으로 끝일까? 또다시 행동은 감정을 느끼게 한다. 자 예를 들어 보자. 살이 많이 쪄서 불편하다(emotion)→걷기운동을 한다(motion)→땀을 흘리니 기분이 상쾌해 진다(emotion)→더 자주 더 오래동안 운동을 .. 하루한줄로 책쓰기 2017.02.22
편안함 역설 원글 배는 항구에 정박해 있을 때 가장 안전하지만, 출항하지 못하는 배는 배가 아니라는 것. 지금 당장 너무 편안하고 안락해서 어떤 위험도 감수하고 싶은 생각이 없겠지만 지금 모험을 하고 실행을 하지 않으면 언제가 더 큰 위험이 닥쳐오리라는 걸 알아야 한다. 내글 “배는 항구에 .. 하루한줄로 책쓰기 2017.02.22
태도와 훈련이 성공을 이끈다 원글 행동에 훈련이 빠지면 빚 좋은 게살구가 돼 버립니다. 영어에서 attitude는 100점짜리 단어로 대접받습니다. 알파벳 순서대로 숫자를 매겨 이를 모두 더해보면 100점의 점수가 나오는 단어라는 얘기입니다. 아마도 인간의 태도가 성공을 결정짓는 아주 중요한 요소라는 의미일 겁니다. .. 하루한줄로 책쓰기 2017.02.22
하루3층 만성질환 물러간다 나는 3층 건물의 2층에서 근무하고 있다 하루에 화장실 가는 횟수 평균 5회. 2층 화장실을 이용할 경우, 100보 3층 화장실을 이용할 경우, 200보. 3층 화장실을 이용한다면, 하루 500보를 더 걷게 된다. 한달에 20일이면 10,000보다 12개월이면 120,000보 사람의 보행폭 = 키*0.45 키가 170cm이라면 1년동.. 하루한줄로 책쓰기 2016.11.28
"돌아가셨다" “돌아가셨다.” 한 생명이 태어나서 평생을 살다가 죽으면 "돌아가셨다"는 표현을 쓴다. 어디로 돌아가시는 걸까?, 왜 돌아가셨다고 표현할까? 라는 의문이 생겼다. 노인대학 강의를 준비하면서 몇가지 그림을 보는 순간 그 궁금점이 해결되었다. "유레카" 죽음을 왜 "돌아가셨다"고 표현.. 하루한줄로 책쓰기 2016.09.30
법정스님의 빚갚음 법정스님은 타개하시기 전에 자신의 이름으로 출간된 모든 책에 대해 절판을 선언 했다. 이승에서 남긴 자신의 말빚과 글빚을 다 갚고 떠나가기 위해서란다. 이젠 더 이상 《무소유》와 같은 책을 찍어 낼 수 없다. 왜 절판을 요청했을까? 한번 내 뱉은 말과 글은 되돌릴 수 없다. 이미 활.. 하루한줄로 책쓰기 2016.05.26
고령사회, 건강수명, 기대수명, 장수리스크, 원글 현재 우리나라 기대수명은 남성 78세, 여성은 85세라고 한다. 멀지 않은 미래에는 '100세 시대'가 될 것이라 한다. 그런데 노후 준비가 안된 상태에서 은퇴 후 오래 살게 될 때 발생할 수 있는 위험을 '장수리스크'라고 한다. 쉽게 말해 80세까지 살 줄 알고 가진 돈을 다 써 버렸는데 100.. 하루한줄로 책쓰기 2016.05.26
무지개를 해부하다 아름다운 무지개가 떴다. 빨주노초파남보! 정말 예쁘다. 한동안 생각에 잠겼다. 어떻게 저렇게 예쁠까? 뭐지? 무지개의 아름다운 본질은? 여러 가지 다른 색깔들이 조화롭게 어울려 아름다운 무지개를 만들어내고 있다. 그렇다. 상대에게 자리를 내어주는 양보와 배려가 아름다운 일곱 색.. 하루한줄로 책쓰기 2016.05.06
지구인-중력-체력-근력-장기와상-불행-행복 지구에 사는 우리는 중력을 받으면서도 살아가면서 크게 느끼지 못한다. 왜냐하면 중력을 이겨낼 체력이 받쳐주기 때문이다. 그런데 이처럼 중력을 이겨낼만한 체력의 근원은 무얼까? 답은 근력이다. 근력이 약해지면, 특히 중력에서 나를 지탱해주는 항중력이 약해지면 몸은 앞으로 굽.. 하루한줄로 책쓰기 2016.05.04