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https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223421846885 영덕군 블루로드! 노르딕워킹 무료체험 오세요동해안의 중심. 영덕 블루로드로 오세요. 해파랑길에서 가장 아름답고 걷기좋은 구간으로 알려진 영덕블루...blog.naver.com올 여름 노르딕워킹 무료체험은 영덕 블루로드로 오세요. 인생2막, 노르딕워킹 전문강사 활동을 원하시는 분들은 한국걷기노르딕워킹협회로 오시구요. {한국걷기노르딕워킹협회} 010-4551-1639

요즘 날씨 좋습니다. 토~일요일, 올봄 최고의 봄날이네요^^ 이번주 토~일에는 산림일자리발전소에서 지원하는 그루경영체 직원들과 함께 노르딕워킹 전문인력양성교육을 진행하고 소정의 심사를 거쳐 2급지도자 자격을 부여했습니다. 여름 날씨를 방불케하는 무더위 속에서도 이틀동안 열의를 갖고 집중력 갖고 참여한 그루멤버들에게 감사드린다. 누구나 첫걸음은 서툴다. 나의 아버지, 어머니의 걸음도 그랬을테고 나의 첫걸음도 마찬가지였다. 우리에게 노르딕워킹은 완전히 새로운 걸음걸이다. 양손에 폴을 잡고 걷는 모습이 서툴고 어색한 것은 당연하다. 첫걸음부터 완벽한 사람은 드물다. 이틀 동안 집중하면 기본 손/팔동작은 물론 원, 투, 쓰리, 포, 홉스텝과 폴스트레칭도 마스터 할 수 있다. 올 봄, 트레킹 출발전에 노르딕워킹을..

한국걷기노르딕워킹협회에서 국내 1호 걷기노르딕워킹 통합 1급지도자를 배출했다. 지난 3월부터 시작된 양성과정은 5회기를 마지막으로 종강했다. 이번에 배출됟 지도자들의 거주지인 경기도 일산, 전남순천, 부산, 진주, 함안, 대전, 대구를 노르딕워킹의 도시로 만들어 갈 프로젝트의 서막을 열었다. "함께가면 길이 된다" 한국걷기노르딕워킹협회는 1급걷기노르딕워킹지도자의 성장을 돕고 이들과 함께 새로운 스토리를 만들어 갈 것이다. 바르게 걷기, 바른자세, 노르딕워킹, 스트레칭, 퍼실리테이션기반의 운동프로그램지도법에 관시있다면 우리와 함께 할 수 있습니다. 개인 또는 기관단체 교육문의 : 한국걷기노르딕워킹협회 인재양성팀. 010-4551-1639

뉴튼이 뚝! 하고 떨어지는 사과로부터 발견했다는 지구 중력. 지구 중력에 의해 척추 눌림이 생기고. 자세를 한쪽으로 쏠리게 하면 척추는 통증이 발생한다. 이것이 우리가 경험하는 근골격계질환의 원인이다. 근골격계질환에서 탈출하기 위해서는 눌림과 쏠림의 자세에서 탈피하고 펴는 근육을 자주. 많이 사용해야 한다. 펴는 근육은 중력에 저항하는 항중력근이다. 나이가 들수록 근육량은 감소하는데 항중력근 감소가 뚜렷하다. 그래서 무릎은 굽어지고 상체는 앞으로 꼬꾸라진다. 자세를 바르게 만들어 쏠림을 예방하고 펴는근육을 강화시켜 주는 운동을 해야한다. 그럼 어떤 운동을 하면 좋을까? 답은 노르딕워킹이다. 노르딕워킹을 배워서 건강도 쨍기고 강사활동도 하고 싶은 분은 신청하세요. 한국걷기노르딕워킹협회 주관 2급강사교육참가..

한국걷기노르딕워킹협회는 1급지도자 양성교육을 하고 있다. 총 5회기 교육 중 4회기차 교육을 1박2일 동안 실시했다. 8부 능선을 넘었다. 영덕 블루로드 트레킹과 교수법 스킬업을 주제로 워크숍하면서 열정을 불태웠다. 1급 걷기노르딕워킹 지도자 자격을 취득후 유치원, 초중등학교, 보건소, 노인복지관, 주민센터 등 공공기관과 단체를 비롯해서 사업자등록을 해서 노르딕워킹 전문 아카데미를 운영할 수 있다. 걷기노르딕워킹지도자 자격취득에 관심있는 분들은 연락주세요. 한국걷기노르딕워킹협회 010-4551-1639

마산보건소 의뢰로 걷기노르딕워킹지도자 양성교육을 진행했다. 최근 다녀온 지방교육에서 참가자들의 평균나이가 가장 젊었다. 열의가 넘쳤고 교육 분위기도 좋았다. 이번 교육은 희망자에 한해서 한국걷기노르딕워킹협회 2급걷기노르딕워킹지도사 자격증을 취득할 수 있도록 배려해 드렸다. 걷기와 노르딕워킹을 콘텐츠로 봉사활동도 하고 돈도 벌수 있는 채널이 많다는 것을 알아챈 몇분은 자격증 취득에 도전했다. 4.2일 1~5시 추가교육을 받고 소정의 심사를 통과하면 2급걷기노르딕워킹지도사 자격증을 받게 된다. 본 자격증은 명실상부 한국직업 능력연구원에 등록된 민간자격증이다. 이틀동안 12시간의 교육이었다. 짧은시간내 전달하고 공감하고 체득시켜야 하는 내용이 많 아서 교육커리큘럼 디자인에 엄청난 정성을 들였다. 의뢰처에서 기..

한국걷기노르딕워킹협회는 걷기와 노르딕워킹의 가치를 재발견하고 그 가치를 확산시키고 공유하기 위해 설립된 협회다. 교욱을 받은 분들이 학교, 노인종합복지관, 숲치유설터, 지역아동센터, 보건소 등 기관에 출강해서 수업하는 모습을 보면 보람을 느낀다. 최근에는 영덕군 블루로드 지킴이 10여명이 교육을 받고나서 매년 열리는 지역축제와 어울려 군민걷기대회를 주관해서 성황리에 마무리 했다. 휴일., 왕복 6시간을 달려 이 분들을 응원하고 왔다. 빡빡하고 바쁘게 돌아가는 주중 일정 때문에 일요일은 쉬면서 재충전을 해야 하는데., 피곤하지만 교육수료생들이 여기저기서 행사를 진행할 때면 가급적 참석해서 응원 하려고 노력한다. 이것이 가르친 사람으로서 배운 사람들에게 대한 최소한의 예의라 생각한다. 내게 배운 사람들이 주..

2024.2.9(토)~10(일) 한국걷기노르딕워킹협회는 전북 익산시 중앙체육공원에서 2급걷기노르딕워킹지도사 양성교육을 실시 했다. 꽃피는 3월이지만 아직 쌀쌀 했다. 이번에 2급걷기노르딕워킹지도사 자격증을 취득한 최민영님(익산시), 황영주님(완주군)의 역할을 기대한다. 폴스트레칭, 탄성밴드스트레칭, 맨몸스트레칭 뿐만아니라 TRX실습도 함께 했다. 노르딕워킹을 배우는것만 생각했는데 뜻밖에 새로운 운동을 체험한 교육생들은 매우 만족 했다. 걷기노르딕워킹 자격취득에 관심있는 분은 4/2일에 진행하는 교육이 있으니 참가신청서를 작성후 제출 해 주세요. https://naver.me/xXEuObOZ [4월] 2급걷기노르딕워킹지도자교육생모집네이버 폼 설문에 바로 참여해 보세요.form.naver.com

노르딕워킹의 지방 시대를 여는데 선도적인 역할을 하고 있는 한국걷기노르딕워킹협회는 온/오프라인으로 진행하는 2급강사 양성과정 교육생을 모집합니다. 2급강사 과정은 3시간의 이론교육(온라인교육)과 5시간의 실습교육(집합교육)으로 진행되는데 운동처방학과 보건학을 기반으로 탄탄하게 잘 짜여진 교육커리큘럼에 대해서 교육생들의 만족도가 매우 높습니다. 한국걷기노르딕워킹협회 강사양성 교육의 최대 장점은 20년째 보건소, 노인종합복지관, 청소년수련관, 학교, 교육청, 지자체 공무원인재개발원, 군부대, 노인대학, 경로당 등에서 건강을 주제로 다양한 이론강의와 실습강의를 해오고 있는 강사진의 실전 노하우를 전수받을 수 있다는 점입니다. 한국걷기노르딕워킹협회 2급 강사자격을 취득후 학교, 노인복지관, 지역아동센터, 평생학..