요양보호사 근골격계질환예방 특강 요양보호사 근골예방및관리을 위한 운동치료 특강을 위해 진해 곰메실버원을 다녀왔다. 하루 일과를 정리하는 오후 늦은시간이라 피곤 하실텐데도 눈동자가 초롱초롱 하셨다. 병약한 노인들을 돌본다는 힘든 업무지만 즐겁게 일한다는 그분들에게서 무한 에너지를 느끼고 왔다. 카테고리 없음 2011.08.19
한여름 밤의 헬스워킹교실 <첫날> 올해도 어김업이 여름이 찾아왔다. 여름이면 나도 바쁘다. 여름철 야간걷기운동교실을 운영한지도 어언 5년째가 되었다. 오늘은 용원근린문화공원을 찾아가서 야간걷기교실 홍보도 하고 걷기운동의 올바른 자세도 지도하고 스트레칭도 함께 했다 한여름 밤의 헬스워킹교실 주제 : 가자, 걷자, 빼자 ! .. 걷기명상 2011.07.26
통영 욕지도.. 각시와 작은 딸을 데리고 휴가겸해서 해군전탐부대원 교육을 다녀왔다. 배정된 부대명이 <해군전탐감시대>라고 해서 해안가에 있겠구나 라고만 생각했다. 담당자와 통화 중에 깜짝 놀랬다. "통영에서 배를 타고 1시간 들어오는 욕지도라는 섬에 있습니다. 그것도 욕지도에서 제일 높은산의 꼭대.. 소확생 : 캠핑 2011.07.26
