건강마을제작소

오늘 걷지 않으면 내일은 못걷습니다. 라는 제목으로 신간 출간 예정입니다. 노르딕워킹을 하고 계시거나 관심있는 분들의 많은 참여 부탁드립니다. 이책은 이런 분에게 도움을 드리기 위해 썼습니다. ♡노르딕워킹이 뮌지 궁금하신분 ♡노르딕워킹 입문자 ♡노르딕워킹 지도강사 저자는...박평문입니다. 문의 한국걷기노르딕워킹협회 010-4551-1639

http://www.gnynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=423999 자은동 ‘함께 운동해요, 건강운동교실’창원시 진해구 자은동은 12일 자은동 행정복지센터 2층 회의실에서 자은동 지역사회보장협의체 특화사업 ‘함께 운동해요, 건강운동교실’을 열었다. 이날 1인 중장년층 15명과 협의체 위원 등 2www.gnynews.co.kr  건강마을제작소 대표(박평문 보건학박사)는 자은동행정복지센터의 요청으로 창원시 진해구 자은동 지역사회보장협의체 특화사업으로 안심울타리만들기 일환으로'함께하는 건강운동교실'에 출강했. 전체 4회기에 걸쳐 움직임의 가치를 재발견하는 이론강좌와 함께  스트레칭, 탄성밴드운동교실, 마사지볼 근막이완운동, 바르게 걷기 실습교육으로 진행하였다. 참가자들에..

한국걷기노르딕워킹협회 소속 1,2급 걷기노르딕워킹지도자의 실력 향상과 회원간 네트워킹을 목적으로 2024년 상반기 보수교육을 진행했다. "쉼과 힐링으로 성장하는 나" 라는 슬로건에 부합하도록 충북 옥천군 '치유의 정원'에서 1박 2일간 진행 되었다. 다양한 생활터에서 남녀노소를 대상으로 운영하고 있는 '노르딕워킹교실 사례발표'와 '노르딕워킹의 치유현장에서 적용가능성과 한계'라는 특강이 있었다. 그리고 루프밴드를 활용한 보행근력 향상법과 마사지볼을 활용한 근막이완 실습교육도 호응을 얻었다. 이번 보수교육의 하이라이트는 '노르딕폴 스트레칭 경연대회'였다. 예상보다 적은 3팀의 참가로 맥 빠진 대회가 될까 우려했는데 괜한 걱정을 했다. 준비한 노력과 열정이 묻어나는 퍼포먼스에 모두 감동의 박수와 환호로 화답해..