창원시진해구 보건교사연수(걷기운동의 효과와 지도법) 진해지역 보건교사의 학생건강관리교육 역량강화를 위한 직무연수 주제로 걷기운동에 대한 전문지식 습득과 지도법에 대해서 상세한 내용으로 진행되었다. 강연은 대부분의 선생님들의 얼굴과 표정에서 뿜어져 나오는 느낌이 "걷기가 걷기지,,,그걸 뭐 따로 배워야 하는가?" 라는 부정.. 건강마을만들기 사업 2013.06.14
해군장교 내몸소통법 특강 '효과적인 건강관리' 라는 주제를 가지고 충무공리더십센터에서 해군 위관급 장교를 대상으로 특강을 했다. 젊은 나이 때문인지 건강에는 다들 자신있어 했다. 나이들어 시작하는 것이 아니라 지금부터 시작해야 한다는 것을 강조하고 건강을 둘러싸고 있는 다차원적인 팩트에 대해서 .. 건강마을만들기 사업 2013.05.28
해군충무공리더십센터 해군리더십센터. 충무공 이순신장군의 멸사봉공 정신과 리더십을 가르치는 국내 유일이며 명실상부 최고의 교육기관이다. 입교 교육생들 대상으로 '성공하는 사람들의 내몸경영법' 이라는 주제로 강의를 했다. 대부분 기혼자이기 때문에 '자신의 건강관리=가정의 행복' 이라는 등식이 .. 건강마을만들기 사업 2013.05.24
경남경찰청 함안경찰서 술을 마시는 사람이라면 어느 누구도 알코올의 폐해에 대해서는 자유로울 수 없다. 법을 집행하고, 음주단속을 하는 경찰관 역시 술에 자유로울 수 없는 것은 마찬가지다. 왜냐하면, 술이란 것이.... 처음엔 사람이 술을 마신다 중간엔 술이 술을 마신다 막판엔 술이 사람을 마시기 때문이.. 건강마을만들기 사업 2013.05.22
대구광역시 서구청 "성공하는 사람들의 내몸경영법" 이라는 주제를 가지고 대구광역시 서구청 공무원들과 함께 했다. 회사를 경영하는 오너 중에서 적자경영을 원하는 사람은 없을 것이다. 나는 회사를 경영하는 오너보다도 더 중요하고 더 가치있는 일을 하고 있지만 정작 무슨일을 하고 있는지 모르는 사.. 건강마을만들기 사업 2013.05.20
해군00전단 최근들어 군인건강증진을 위한 워크샵, 강연, 실습 프로그램들이 다양하게 이루어지고 있는 것을 실감하고 있다. 육해공군 중에서 특히 해양주권을 지키고 있는 해군의 관심도가 높은 것 같다. 이번 강연은 잠수함부대의 승조원들의 건강관리를 위하여 전단장님의 요청으로 이루어졌다... 건강마을만들기 사업 2013.05.11
독거남성어르신 자조능력증진 프로그램 창원시 진해구에 거주하시는 독거남성어르신들의 ADL자조능력증진을 위하여 진해노인종합복지관에서 주관하는 "Brovo my life" 프로그램 운영을 위하여 노년기 건강관리에 관한 주제 이론과 유연성+근력 향상을 위한 운동으로 각광받고 있는 탄성밴드운동 실습을 병행한 특강을 진행하였다.. 건강마을만들기 사업 2013.05.11
해군 평택함 해군 평택함 해난구조대원들의 건강관리를 위하여 <내몸소통, 운동이 답이다>라는 주제로 강연을 했다. 여느 부대원보다도 눈초리가 매서웠다. 물론 몸도 건강미가 줄줄 흐른다. 이분들은 각종해난사고시 투입되고 특수작전을 수행하는 해난구조대원들이기 때문에 몸도 마음도 아주.. 건강마을만들기 사업 2013.05.09
석동초등학교 <성공하는 사람들의 내몸경영법>이라는 주제로 학부모를 대상으로 강연을 했다. 물론 대주제는 학부모들의 건강관리였지만 아이들을 키우는 부모인지라 아이들에게 신체활동은 어떻게 유용한가? 라는 왜 신체활동을 많이 해야 하는지에 대해 알아듣기 쉽도록 설명해 드렸다. 나와 .. 건강마을만들기 사업 2013.05.07
영동군보건소 충북하고도 영동군. 가까이 청주, 대전이 있지만 시골같은 분위기였다. 시골의 어르신들 건강관리를 위하여 운동만큼 좋은 것은 없다. 많은 지자체에서 노인건강문제 해결을 위하여 운동프로그램으로 접근하는 것은 매우 고무적인 현상이다. 늙어가는 노화에는 크게 두가지가 있다. 나.. 건강마을만들기 사업 2013.05.07