건강마을제작소

출판사에서 2쇄본 5권을 보내 왔다. 한달전 1쇄를 받았을때 묘한 기분을 느꼈다. 그때는 탈고하고 인쇄되어 시판되는 순간, 이 책의 주인은 더이상 내가 아니다. 독자가 새로운 주인이다.고 생각했다. 하지만 오늘 2쇄본을 받고 알았다. 나는 쉬이 놓을 수 없었다. 여전히 꼬옥 움켜..

고신의대 고광욱 교수님의 추천사 입니다 http://blog.naver.com/physicalactivity/221053609021 강산이 변해가는 세월을 넘어 주민건강증진을 위한 공공보건의료의 봉사현장에서 일로매진해오신 박평문 박사님과 이규숭님의 엑기스가 고스란히 담겨있는 훌륭한 저서의 출판을 진심으로 축하드리는 바입니다. 딱딱하고 어려운 이론 중심이 아니라 박평문 박사님 등의 봉사의 일생을 통해 만나오신 살아있는 생생한 사례들이 오롯이 담겨있는 책이라서 더욱 반가운 바입니다. 인간은 식물이 아니라 동물입니다. 세계보건기구의 국제신체활동지침에서나 보건복지부의 신체활동 지침에서나 움직이지 않고 앉아서 보내는 여가시간을 하루 2시간 이내로 줄이는 것이 좋으며, 약간이라도 신체활동을 하는 것이 건강에 좋다고..

`하루 30분` 유산소 운동이 두뇌 발달시켜 (연구) http://media.daum.net/v/20141028160208444

"에휴 힘들다 힘들어" "윗몸일으키기, 팔굽혀펴기는 어떻게든 해 보겠는데 3km오래달리기는 도저히 안되겠다. 올해는 포기해야 하나...." 아직도 이별하지 못하는 담배랑 친구 만나서 한잔, 직장동료랑 퇴근하면서 한잔, 동창회 가서 한잔, 매일같이 함께하는 삶의 활력소라고 생각하는 술..

한권의 책을 쓰고 있습니다. 쉽지가 않네요. 목표는 올해 안으로 퇴고 및 출판사 계약인데 잘 될거라 믿고 열심히 준비 중입니다. 격려와 응원 부탁드립니다. - VIP내몸경영아카데미원장 이학박사 박평문 -