건강마을제작소

건강마을제작소부설 [한국걷기노르딕워킹협회] 2023스타트업 테크쇼 참가

https://kr.aving.net/news/articleView.html?idxno=1786327 건강마을제작소, 2023 스타트업 테크쇼서 노르딕워킹 프로그램 소개해... “삶의 질 향상시키는 건강마을제작소(대표 박평문)는 11월 22일(수)부터 24일(금)까지 3일간 창원컨벤션센터 제3전시장에서 개최되는 ‘2023 스타트업 테크쇼’에 참가했다.건강마을제작소는 \'장수는 위험하다\', \'바kr.aving.net

노르딕워킹 초보자 강습 안내

2023년 올해의 마지막 초보자강습은 12월 10일, 오후1~4시, 한국걷기노르딕워킹협회 전용교육관에서 진행됩니다. 2024년이 우리 눈 앞에 와 있습니다. 그 어느해보다 건강한 자신의 365일을 기대하는 분들은 이번 초보자 강습을 통해서 평생 함께 할 수 있는 최고의 운동 '노르딕워킹'을 배워보시길 추천 드립니다. 노르딕워킹 초보자 강습에 참여를 원하시는 분은 아래 [참가신청서]를 작성하시고 제출해 주시기 바랍니다.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdI_--6g4JZcIzvjjGkX6jbAWY2boY1D8tDtr0fba05f62qXQ/viewform?usp=sf_link {노르딕워킹 초보자강습} 참가자 모집한국걷기노르딕워킹협회 주관, 노르딕워킹 초보자를 위한 단..

노르딕워킹은 "걷기 위의 걷기"라고 표현합니다. 왜 그럴까요? 걷기운동을 하고 싶어도 발목, 무릎, 허리, 다리, 어깨 쑤시고 결리고 아파서 못하는 분들 많습니다. 이런분들에게도 얼마든지 동네걷기, 숲길걷기는 물론 관광지 도보여행도 가능하게 도와주는게 있다면 한번 도전해 보시겠죠! 20년간 보건소에서 운동처방사로 근무하면서 이런저런 운동지도를 많이 해봤고 유행하는 새로운 운동은 연가내고 자비로 배워서 운동교실도 운영했죠. 남녀노소를 불문하고 어지간한 질환에는 걷기운동을 기반으로 근력운동과 유연성 향상을 위한 스트레칭이면 커버 됩니다. 체중감량에는 유산소운동이 필수로 추가 되어야겠죠^^ 그런데 말이죠! 걷기운동+근력+유연성 향상이 동시에 가능한 운동이 있습니다. 그건 바로~~~ 바로~~~ 노르딕워킹 입니다..

2023.11.20. 14:00~ 주민주도형 신체활동사업을 지속가능하게 해야 한다. 20년동안의 경험과 열정을 지역주민들과 공유할 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다.

첫눈이 내리는 날. 노르딕워킹 2급교육을 진행한다. 두 명의 교육생과 한 명의 참관생. 작지만 알찬 교육으로 이어가고 있다. 어느새 15기다. 뭔가를 몸으로 익혀야 하는 것을 제대로 가르칠 때는 소수정예가 맞다. 아버지가 두 아이에게 동시에 자전거를 잡아 줄 수는 없는 노릇이다. 오늘도 즐거운 마음으로 이른 아침에 집을 나선다.

이상을 쫓아가는 일상이 행복하길 소망합니다. 그럴려면 당신에게도 멋진 우상이 필요합니다.. 어느순간 이상이 일상이 될겁니다. 일상, 이상, 우상을 불러모아 행복한 상상을 합니다.

그 길에서 사람을 만납니다. 지금 내딛는 발자국은 어제와 내일을 잇는 x선 입니다. 보이지 않는 그 선을 따라가면 당신을 만나게 됩니다. 어떤 모습인가요? 그 길에서 나를 만납니디.

2023.3월 사직서 제출이후 프리랜서 강사로 첫 수업이 밀양시 공무원을 대상으로 스트레칭을 지도하는 수업이었다. 밀양시보건소 건강드림센터에서 기획한 밀양시청직원 EAP프로그램이었다. 본청, 사업소, 주민행정복지센터를 순회하면서 많은 사람을 만나고 즐거운 시간을 보냈다.

진주시보건소 주관으로 내동면 건플행플사업의 건강위원 역량강화를 위한 토론회에 주제발표자로 초대받았다. 건강마을제작소대표 자격으로 심포지엄, 토론회, 세미나 성격의 모임에서 주제발표하고 패널로 참여하는 첫 공식 데뷔전이다. 발표할 주제는 {주민주도형 마을단위 건강증진사업의 한계와 가능성} 이다. 발표할 텍스트의 키워드는 좋은연결, 마을자원, 지속성, 참가자~참여자~참획자~변이~관찰자로의 성장, 의사결정권, 주민참여예산, 주민조례, 주민주도형 사업어 방향성, 마을기업, 사회적협동조합 등이다. 아래 몌모는 주제발표의 개략적인 요지다.

한국걷기노르딕워킹협회는 2023.11.11~12. 인천 계양구 임학공원과 오늘의아지트에서 제14기 2급걷기노르딕워킹지도자 양성교육을 진행 했다. 이 교육으로 한국걷기노르딕워킹협회 소속 서울수도권에서 최초로 8명의 걷기노르딕워킹지도자가 배출 되었다. 산림복지교육전문가, 보건소 운동처방 전문가, YMCA관계자, 마니산 힐링기혁전문가 등 디ㅣ양한 직업군에서 참가하셨다. 걷기노르딕워킹의 저변확대는 자연스러운 현상이다. 두 발로 서서 걸어다니는 것을 포기하지 않는 이상, 우리는 중력과 자세에 대한 물리학적인 역학 관계, 중력과 근력의 공존공생 관계에 대해서 배워야 한다. 중력-근력-움직임-자세의 관계를 이해하는 것은 현대인의 건강관리에 기본이다. 하지만 이것의 중요성은 인식하는 사람은 더물다. 블루오션이다. 그래..