건강마을제작소

노르딕워킹을 제대로 배워보고 싶어도 가르쳐 주는 곳이 없어서 포기한 적이 있나요? 이제 걱정마세요. 지방에 계신분들은 서울, 수도권까지 안 가도 됩니다. 노르딕워킹뿐만 아니라 보행교정법과 스틱스트레칭, 탄성밴드운동, 폼롤러스트레칭 등을 배울 수 있는 전문교육 기관이 창원시에 설립되어 운영중입니다. 교육비도 서울수도권에 비해서 절반 가격이라네요. 관심있는분들은 누구나 신청이 가능합니다.

가끔 보는 텔레비젼 프로그램 촬영지가 안동이었다. 화면에 보이는 안동의 풍경이 참 좋아 보였다. 작전개시! 안동호반자연휴양림에 숙박 예약을 하고 출발~ 첫 방문지는 병산서원이다. 깊은 산기슭에도 낙동강 물줄기가 흐르고 가을비가 만든 운무는 산허리를 포근히 감싸고 있다. 꽉 막힌 콘크리트 건물에 갇혀 열공하는 청춘들이 이런 곳에서 공부를 한다면 각자 준비하는 시험에 모두 합격할 것 같다는 기운을 느낀다.병산서원 앞뜰은 한폭의 산수화다. 이렇게 뒷간 구경을 끝으로 병산서원을 뒤로 하고 월영교로 향한다. 또 다시. 부렁부렁~~ 어느새 월영교 주차장에 도착했다. 주차장 길건너 [김대감]에서 안동찜닭으로 저녁을 먹고 월영교로 걸어갔다. 야경을 보면서 산챽하는 내내 참 좋았다. 월영교에서 숙소인 호반자연휴양림까지는..

한국걷기노르딕워킹협회의 전문강사 양성교육의 탁월함을 소개드립니다 1. 본 협회는 문화체육관광부에서 실시하는 교육커리큘럼, 교수진 자질 및 자격검증방법에 관한 심사를 통과한 문체부 인증 걷기&노르딕워킹 전문인력 양성교육기관입니다. 2. 본 협회에서 실시하는 2급걷기노르딕워킹지도사 양성교육과정은 한국직업능력개발원에 의해서 자격관리를 엄격히 받고있으며전문성과 공익성을 인증받는 자격과정입니다. 3. 한국걷기노르딕워킹협회 연수과정은 걷기와 노르딕워킹의 기술자 양성이 아닌 인체생리학, 해부학을 기반으로 전문가로서 갖추어야 할 디테일한 부분을 포함합니다. 4. 걷기운동과 노르딕워킹이 소셜 그룹 활동임을 고려하여 동아리 조직안에서 일어나는 역동(팀에너지)을 효율적으로 관리할수 있는 관계증진리더십을 배울수 있는 국내 유..

오늘은 이른아침에 장비(노르딕폴) 챙겨서 부산 금정구보건소로 달렸다. 9~12시까지 금정구 걷기동아리 회원들에게 노르딕워킹을 가르쳐 드렸다. 모두 즐겁고 행복한 경험을 했다고 칭찬과 감사 일색이었다. 노르딕워킹은 혼자 하기에는 좀 쑥스러운 면이 있다. 하지만 이렇게 여럿이 함께하면 오히려 남의 이목을 집중하는 효과가 있으면서 구경하는 사람들의 호기심을 유발한다. 오늘도 온천천에 산책나온 사람들의 플래시 사례를 많이 받았다. 많은 분들이 관심을 보였다. #노르딕워킹 #금정구보건소 #금정구보건소_걷기동아리 #한국걷기노르딕워킹협회 #박평문박사 #장수는위험하다 #바로walking #창원노르딕워킹

한국걷기노르딕워킹협회 주관으로 포항시에서 2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육을 진행했다. 포항, 대구, 울산, 구미에서 달려 온 열정 남녀들과 함께 8월말의 뜨거운 햇살에도 아랑곳없이 이틀에 걸쳐 10시간 동안 이론, 실기교육으로 달렸다. 타지역으로 나온 출장교육이라 챙겨야 할것이 많아서 협회교육장에 비해 신경쓰느라 곱절로 피곤했다. 공유공간 플랫폼에서 흥해읍 망천리 소재한 공간제작소를 찜해서 이틀동안 아지트로 삼았다. 깔끔하고 정갈한 공간은 대표님을 닮은것 같다. 공간에 대해서는 모두들 만족했다. 둘째날 실습교육 장소는 북구보건소 신현영 선생님 도움으로 하루 전에 헌팅 했는데 이 장소 역시 탁월한 선택이었다. 주말 이틀동안 힘들고 즐겁고 행복한 교육을 마무리 하고 다시 월요일이다. 다가오는 주말에는 어떤..

이른아침 7시 한국걷기노르딕워킹협회 2급지도자 양성교육을 위해 포항시로 향해 달렸다. 9시 20분에 도착해서 공간제작소 대표님과 짧은 이팅후 열쇠를 인수했다. 이틀간 책임지고 안전하게 사용하기로 했다. 테이블 세팅하고 교육생을 맞이할 준비를 끝냈다. 교육10분전부터 대구에서 오신 정*수님이 도착하기 시작해서 10시 10분에 전원 출석 했다.​ 첫날 강의는 [왜 걷기인가?]라는 주제로 시작해서 걷기바른자세 - 노르딕워킹 손동작&팔동작 - 끌기 동작실습 - 스틱 스트레칭을 다루었다. 건강마을제작소부설 한국걷기노르딕워킹협회 주관 2급지도자 양성교육은 매월 3째주 토~일요일 협회 전용교육관(창원특례시 진해구 충장로168)에서 진행된다. 이번 포항 교육처럼 5명 이상 그룹요청에 한하여 출장교육도 가능하다. 2일차..

비학산 자연휴양림에서 피곤한 몸을 뉘었다.흥해읍 망천마을회관옆 협동조합 공간제재소 외부전경이다공간제작소 바로옆에는 샘이 있다. 믿기지 않는다생태숲놀이터 아이뜨락. 여기서 노르딕워킹 수업을 할것이다.공간제작소 내부호미곶.

정선 아리랑 전통시장 5일장 구경은 시간 가는줄 모른다.#회동집 20분 웨이팅. 콧등치기..담백하고 면발은 쫄깃쫄깃. 맛남!도토리묵사발도 고소하고 감칠맛 납니다. 더운 여름날, 시원하게 한사발 하세요 :))가리왕산 자연휴양림. 휴양관 전경. 2층 왼쪽에서 두번째. 산딸기! 잘 쉬었다 간다. 강원도 여행을 끝내고 포항으로 내려간다.

강윈도여행의 첫날은 횡성숲체원 앞말 G3호에서 밤을 보냈다. 2일째 아침. 아침식사를 하고 산책길을 걸었다 11시 체크아웃하고 월정사 전니무숲길로 향했다. 여기도 맨발걷기하는 사람들이 많았다. 높은 전나무그늘에 촉촉한 황톳길은 어싱하기에는 최적의 컨디션이었다. 군데군데 화두처럼 걸려있는 글귀들이 좋았다. "지금 이 방법이 최선인가? 자문해보는 것이 도움된다" 는 문구가 기억에 남는다. 이렇게. 아름다운 자연을 훼손않고 후손들에게 물려줘야 할텐데.. #월정사성보박물관 매주 월요일 휴관 #국립한국자생식물원 공사중으로 휴관 #덕안횟집 휴가 #할머니횟집 휴가 가는곳마다 휴관에 휴가까지.. 눈과 입이 호사를 누리는 건 내일로 미루고 다음 여정으로 발 길을 옮겼다. 돌고돌아 마침내 둘째날 숙소인 국립가리왕산 자연휴..

"세상에서 가장 위험한 중독은 ‘낮은 수준의 삶’에 집착하는 것이다.” 보도새퍼의 본문 중 한 문장이다. 오늘부터 어제와는 다른 무엇을 무조건 하나씩 도전하고 실천하자. 어제와 같은 오늘을 산다면 내일도 어제와 같은 하루가 될 것이다. 이런 삶의 방식으로는 발전할 수 없다. 도전을 하는 순간은 50%의 성공을 기대할 수 있다. 하지만 아무것도 하지 않으면 진짜 아무 일도 일어나지 않는다. 성장율 0%다.