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군포시 걷기운동지도자 양성교육

2023.11.7~10. 군포시 산본보건지소가 의뢰한 군포시 걷기지도자양성 교육을 건강마을제작소 부설 한국걷기노르딕워킹협회가 주관 하였다. 하루 3시간 4일간, 총12시간의 교육으로 35명의 걷기지도자가 배출되었다. 닥터박평문척추운동센터 이번 교육에는 보건소 요청으로 3명의 보조강사가 필요했지만 수급의 어려움이 있었다. 주중 4일을 멀리 경기도까지 이동하고 그곳에서 숙식을 해야하는 상황이라서 시간 낼 수 있는 사람을 찾기 어려웠다. 하지만 순천에서 1명, 창원에서 1명의 지원 인력이 도와주셔서 큰 힘이 되었다. 두 분께 감사드린다. 총 4일간의 교육모듈과 활동사진을 남긴다.

초등학생 노르딕워킹교실

청도 중앙초등학교. 4~6학년 새싹들에게 걷기바른자세와 노르딕워킹을 전수하고 왔다. 학교에서 교육의뢰가 오면 기존 일정을 조정해서라도 달려가고 있다. 왜냐하면 학생들에게 바른자세와 운동의 가치를 전달하는 것은 정말 중요하고 급하기 때문이다. 노르딕워킹의 핵심! 스트랩을 낀 손으로 폴 손잡이를 잡았다 놨다를 반복하는 손동작이다. 오랜시간 걸어도 손저림이 없는 이유? 노르딕워킹이 일반걷기보다 소비칼로량이 2배 많은 이유? 모두 손동작과 연관된다. 폴을 몸 앞쪽에서 잡을때는 묵지빠에서 묵처럼 움켜잡고 팔을 뒤로 뻗을때는 빠쩌럼 손가락을 쫘~악 펼친다. 이 동작을 연결동작으로 연습 할 때 묵빠 묵빠 소리내면서 연습한다. 그런데 아이들이 묵빠~ 묵빠~ 를 아빠~ 아빠~ 로 바꿔서 구령하는 덕분에 나도 덩달아 신나..

{창원}걷기노르딕워킹 2급지도자교육 참가신청자 모집

한국걷기노르딕워킹협회는 걷기의 가치를 재발견하고, 걷기를 매개로 사람~마을~건강을 잇는 프로젝트를 기획운영하고 전문가를 양성하고 있습니다. 걷기에는 다양한 종류가 있습니다. 요즘, 맨발걷기가 전국을 휩쓸고 있죠. 그리고 동물처럼 엎드려 손발을 모두 사용하는 네발걷기도 있습니다. 둘다 추천드릴만한 좋은 걷기방법 입니다. 혹시 "걷기 위의 걷기"라는 말을 들어 봤나요? 이것은 다름아닌 '노르딕워킹'을 일컫는 표현입니다. 노르딕워킹은 그만큼 몸에 좋다는 뜻이겠죠. 실제, 노르딕워킹은 초중고 학교 뿐만아니라 청소년수련관, 공무원인재개발원, 마을주민, 노인복지관 등 남녀노소를 불문하고 강의요청이 쇄도합니다. 마스터가드너협회 심화교육이제는 롯데타워 계단도 두렵지 않다 노르딕워킹 전문강사에 도전해 보세요. 걷기노르딕..

한국걷기노르딕워킹협회. 부산시 마스터가드너 노르딕워킹연수 후기

부산시 농업기술센터 산하 마스터가드너협회 심화교육 기관에 한국걷기노르딕워킹협회가 선정되었다. 지난 10/16, 23, 30일. 총 3회기 9시간 동안 걷기의 가치재발견이라는 주제와 맥을 같이 하는 노르딕워킹 이론과 실습을 메인 텍스트로 하고 저출산고령화시대에 걷기노르딕의 가치를 새롭게 볼 수 있는 정보를 콘텍스트로 제공했다. 60~70대인 노인들도 즐겁게 배우는 모습에서 강사로서 보람을 느꼈다. 모두가 적극적으로 참여해 주신 덕분에 교육을 성황리에 마쳤다. 다음에는 맨발걷기와 어싱을 주제로 교육하자는 요청을 받았다. 본 교육의 가치를 이해하고 회원들의 자기 계발과 역량향상에 도움을 드리기 위해 애써는 마스터가드너협회 회장님과 집행부는 물론 담당연구사님께도 감사드립니다. #한국걷기노르딕워킹협회 #부산시 마..

한국걷기노르딕워킹협회 2급 12기 교육후기

https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223250105152 한국걷기노르딕워킹협회,노르딕워킹 지도자 양성교육후기한국걷기노르딕워킹협회 이니셔티브과정(2급)이 마무리 됐다. 이번 주말 이틀 동안 진행된 교육에 온 힘을 ...blog.naver.com#한국걷기노르딕워킹협회 #2급 노르딕워킹지도자 #노르딕워킹 #닥터박평문척추운동센터 #창원노르딕워킹 #경남노르딕워킹 #노르딕워킹 배우는 곳

2급 노르딕워킹 지도자 교육생 모집

건강마을제작소부설 한국걷기노르딕워킹협회 주관으로 2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육 일정을 공지합니다. 관심 있는 분들은 교육개요를 참고하시고 신청서 작성후 제출 해 주세요. 2급 노르딕워킹지도사 자격증은 생활에 활력을 주는 멋진 무기가 될 겁니다. 도전하세요^^ https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223195231283 [10.28~29일]2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육 참가자 모집중한국걷기노르딕워킹협회는 문화체육관광부에서 실시하는 교육커리큘럼, 교수진 자질 및 자격검증방법에 관...blog.naver.com

카테고리 없음 2023.10.24

한국걷기노르딕워킹협회, 청소년수련관 노르딕워킹 체험교실

청소년 척추측만, 거북목 예방에 최고는 바른자세와 상하체 전신의 움직임이다. 진해청소년수련관은 한국걷기노르딕워킹협회 와 함께 방과후아카데미 아이들과 함께 노르딕워킹 체험수업을 진행했다. 저녁시간대라서 [노르딕워킹 달빛 야행]이라 명명했다. 청소년 노르딕워킹은 길이 성장을 하는 발육급진기 청소년들의 척추측만, 거북목, 라운드숄더 예방효과 톡톡! 척추건강에 탁월한 노르딕워킹! 애들아, 또 하자^^

카테고리 없음 2023.10.22

이 맛에 사직서 던지고 1인 지식서비스전문업체 창업했죠

오늘은 부산농업기술센터 마스터가드너 심화교육 특강차 부산 찍고 #추천해주신 #이지은 회장님 감사합니다 ^^ 김해공항 담장너머 맛집으로 소문난 곤드래밥 비벼 맛나게 점심 먹고 창원으로 달려서 경남경영자총연합회 청년점프 프로그램에 참가중인 청춘들과 에너지 뿜뿜하고 저녁 먹고 진해 청공방카 귀염둥이들과 함께 하루 마무리! 야식 버릇이 생겼다. 오늘 머뉴는 '라마'로,. 에너지 딸릴땐 밤낮 구분없이 팍팍!

주남저수지 가을풍경

가을엔 역시 주남이죠. 늦은오후 4시. "여보, 바람 쐬러 갑시다" "어디로 갈까나..." 결정 했어^^ 목적지는 고성 그레이스 정원이었다. 장복터널을 지나고서야 18시까지 운영한다는 사실을 알게됐다. 주남에 가자요. 주남저수지 입구 맛집에서 옹심칼제비도 먹을겸..오케이 콜! 느지막한 시간에 도착한 주남에는 노을이 물들고 있었다. 이쁘다. 눈이 호강한다 싶었는데 뇌세포까지 기쁨이 전달돼 황홀해지면서 온몸에 전율이 쏴~~~악. 역시 자연이 자연스럼을 뽐내면 우리 인간은 그앞에서 겸손해지고 상대적 미약함을 받아들이게 된다. 우리가 자연으로부터 성찰하는 것은 누구나 비슷한 것 같다.

걷기명상 2023.10.14