음식은 천천히, 근력운동은 꾸준히 음식은 천천히, 근력운동은 꾸준히 세계보건기구는 비만을 ‘세계에서 가장 빨리 확산되는 질병’으로 규정했다. 지난 10년 사이에 전 세계의 비만인구는 2배로 늘었으며 그 어떤 질병도 비만처럼 빠른 속도로 확산되지는 않았다고 한다. 20세기의 최대 위협이 에이즈였다면 21세기 최대 .. 카테고리 없음 2012.06.14
신체활동과 인간의 숙명적 관계 신체활동과 인간의 숙명적 관계 거미에게 거미줄은 어떤 의미가 있을까? 먹이를 잡아 먹을 수 있는 것도, 이동을 가능케 하는 것도 거미줄이 그 역할을 한다. 즉, 거미줄은 거미에게는 생명줄인 것이다. <거미의 생명줄은 거미줄, 사람의 생명줄은?> 그렇다면 우리 사람들에게 생명줄.. 카테고리 없음 2012.06.14
닥터박 건강이야기 ■ 닥터박의 건강이야기 우리나라 성인남성의 30%는 고혈압, 당뇨와 같은 생활습관병에 노출되어 있다고 한다. 여기서 우리가 생각해 봐야 할 점은 성인병의 발병율이 10%, 20%도 아니고 왜 30%일까? 라는 점이다. 필자는 이 수치가 우리나라 성인 운동부족 인구비율 30%, 고위험음주인구비율 .. 카테고리 없음 2012.06.14
