건강마을제작소

요양보호사 근골예방및관리을 위한 운동치료 특강을 위해 진해 곰메실버원을 다녀왔다. 하루 일과를 정리하는 오후 늦은시간이라 피곤 하실텐데도 눈동자가 초롱초롱 하셨다. 병약한 노인들을 돌본다는 힘든 업무지만 즐겁게 일한다는 그분들에게서 무한 에너지를 느끼고 왔다.

올해도 어김업이 여름이 찾아왔다. 여름이면 나도 바쁘다. 여름철 야간걷기운동교실을 운영한지도 어언 5년째가 되었다. 오늘은 용원근린문화공원을 찾아가서 야간걷기교실 홍보도 하고 걷기운동의 올바른 자세도 지도하고 스트레칭도 함께 했다 한여름 밤의 헬스워킹교실 주제 : 가자, 걷자, 빼자 ! ..

각시와 작은 딸을 데리고 휴가겸해서 해군전탐부대원 교육을 다녀왔다. 배정된 부대명이 <해군전탐감시대>라고 해서 해안가에 있겠구나 라고만 생각했다. 담당자와 통화 중에 깜짝 놀랬다. "통영에서 배를 타고 1시간 들어오는 욕지도라는 섬에 있습니다. 그것도 욕지도에서 제일 높은산의 꼭대..

토요일 어린이미사 직전에 선생님께서 찍어서 카페에올리신 사진을 펌

2011년 6월 24일 금요일 오전근무만 하고 아들의 교내 합창대회 구경을 겸한 응원을 위해서 오후에는 반일 연가를 냈다. 시골에서 자란 나의 부모님은 농삿일로 365일 바쁘셨던 것 같다. 때문에 학교행사에 찾아오는 것은 불가능했다. 자식을 낳아 기르다보니 부모 마음 다 똑같을진데... 우리를 낳아 기..

일시:2011.06.24(금).10:00-12:00 장소:진해보건소 건강증진센터 대상:원스톱건강서비스 등록회원 내용:내몸에서 보내는 싸인을 귀 기울여 들어보자. 분명히 우리몸에서는 경고싸인을 보내고 있다. 그러나 우리는 그것에 관심을 기울이지 않는다. 그러다가 어느날 쓰러지게 된다. 후회가 밀려온다. 이미 늦..

일시:2011년 6월 23일. 14-16시 장소:자원봉사센터교육실 인원:자원봉사아카데미연수생 40여명 내용:내몸소통을 주제로

보니파시오의 생애 첫 영성체을 모시는 순간이다. 건강하고 순수한 영혼으로 잘 자라주기를 기도한다. 김국진(가우덴시오)주임신부님과 김유겸(베드로)보좌신부님. 일시 : 2011. 6. 26. 장소 : 진해 덕산성당 교중미사 시간에 18명의 어린천사들이 첫영성체를 모셨다. 첫영성체 가족파티 후..

한화L&C 진해공장에서 근로자 건강강좌 요청이 있어 다녀왔다. 건강의 원활한 소통을 막아 내몸의 건강불통을 일으키는 대표적인 3형제라 할 수 있는 술, 담배, 뱃살에 대해서 이론 교육을 실시하고, 근골격계질환 예방을 위해서 짐볼, 쎄라밴드 운동을 지도해 드렸다.

2007년 11월. 찬바람이 살짝 불어오기 시작할 무렵 진해 죽곡에 위치한 농협김치공장 직원들의 건강관리를 위하여 강사로 초청되어 갔다. 이곳 근로자들은 장시간 오랜기간동안 같은 작업라인에서 동일한 동작을 반복적으로 하다보니 회사에서도 직원들의 근골격계질환예방에 각별히 신경쓰고 있었다..