건강마을제작소

라라랜드. 가을시즌. 끝자락에 미아가 오디션 합격하고 파리로 떠날것을 예상하면서 둘이 나누는 대화 중에... 때로는 시간이 상황이 사람이 그냥 흘러가는대로 두는 것이 인생이다. 그것이 우리네 삶을 아름다운 라라랜드가 되도록 해 줄것이다. 라라랜드의 마지막 장면에 비치는 두 사..

Egogram 이라 쓰고, 이고그램 이라 읽는다. 한국이고그램연구소에서 3일간 32시간 교육을 받았다. 25일 크리스마스와 30~31일을 배움으로 보냈다. 2018년을 준비하는 멋진 시간, 귀중한 배움이었다. 집에 내려와 복습을 했다. 갑자기 아이디어가 뿅하고 튀어나온다. 보건학박사 공부할 동안 매..

전문강사양성교육으로 보내고 있다. {자기이해, 타인이해, 관계이해} 라는 밑그림을 그리는 연습중이다. 내년이면 쉰이다. 화려했던 40대의 마지막해 마지막날을 이고그램과 함께 나를 찾고 있다. 부족한 부분 채우고 긍정적인 부분은 더욱 강화시키는 계기가 되는것 같다. 이곳을 소개해..

12.25.성탄이다. 창원중앙에서 출발한 기차는 어느새 청도역에서 멀어진다. 이른아침 기차에 올랐다. 공부하러 간다. 이고그램. 낯선 단어다. 나는 교육 참가전. 사전조사를 하고 어느정도 윤곽을 잡고 참가하는 스타일이다. 하지만 이번 교육은 백지상태로 간다. 성격분석과 내안의 나를 ..

2017년의 시작을 알리던 카운트다운과 일출이 눈에 선하다. 그런데 어느새 끝자락에 와 있다. 시간이 빠른건지 내가 빠르게 살아 온 건지... 후회없이 보람찬 한해를 보냈다. 강자에게 비굴하지 않았고 약자에게 군림하지 않았다. (ㅋㅋ 약자라 칭할 사람도 없다. 내가 바닥이니..) 2017년은 ..

웅동1동 건강위원회 위원들을 대상으로걷기운동지도자 양성교육을 한다. 이 분들이 마을의 진정한 주인이다. 이 마을에서 살아가고 사랑하고 일하고 즐기는 공동체 구성원이다. 라이프스타일, 의료체계변화에 따라 '건강의 정의'도 변했다. 오늘날 국민건강증진의 시발점이 된 "오타와 ..

내가 좋아하는 문구가 있다. "좋은 연결이 세상을 바꾼다" 물론 좋은 방향으로 바꾼다는 말이죠. 연결을 하려면 두 점이 있어야 한다. 세상에는 두 점만 있는 게 아니다. 셀수 없을 만큼 많은 현상과 사람과 사물이 존재한다. 이 모두가 각각 하나의 점이다. 이 중에서 무엇과 무엇이 연결..

그림 하나에. 메시지 하나. 이것이 인포그라피의 기본이다. 하나의 그림에 여러개의 메시지를 전달하려고 욕심 내다가는 망친다. 볼 때는 몰랐는데 관찰하니까 보인다. 이 사진에는 2개의 메시지가 담겨 있다. 하나는 "미성년자 술담배 사지 마!" 라는 메시지가 있고 또 하나는 "주민등록..

질문) 무릎관절염으로 아픈데도 걸어야 하나요? 답) 예. 걸어야 합니다. 우선 관절염의 원인 파악이 중요하다. 대부분 관절염 환자는 과체중이나 비만이다. 아파서 활동이 불편하니까 움직이는 것을 최소화 한다. 시간이 지날수록 체중은 늘어가고 무릎통증도 더 심해진다. 원인 제거가 ..

우리는 건강을 위해 계절별 제철음식이라는 것으로 보양식을 한다. 여름 삼계탕 가을 추어탕 겨울 장어탕, 대구탕 봄 도다리쑥국 그런데 이처럼 "먹는 것만 보양이 될까?" 평생동안 건강을 지켜주는 보양식은 뭘까? 여기서 식은 먹을 식이 아닌 스타일의 식이다. 평생 보양을 위해 우리가 ..