건강마을제작소

아들이 한패거리와 같이 있다. 한글이는 딸아이를 보면서 미소를 날리고... "익크 액크" 아들의 능청거림이 정말 능청스럽다. 발도 제법 높이 올라가네... 떨지 않고 ...나름 잘하고 있다. 가족들에게 시선을 보내는 저 여유....아들 왕짱킹! 넘 멋져 드뎌 대련이다. 손발이 잘 맞아야 할 텐데.... 한글이 형..

하루동안 많은 일들을 했다. 우선 큰놈의 택견심사에 응원을 갔다. 3년째 택견을 배우고 있다. 드뎌 1단 심사를 본단다. 아버지, 엄마, 동생. 모두 출동이다. 아뿔사! 아들놈의 심사가 끝나는 순간에 우린 입장을 했다. 이 장면이라도 사진에 담을 수 있어 다행이다...앞줄 저 멀리 보이는 꼬맹이가 오늘..

텃밭 잡초를 제거하고 이랑을 만들면서 어린시절 생각이 많이 났다. 일하기 싫어 아침밥도 안 먹고 내따 탈출을 해서는 해거름에 슬그머니 집으로 돌아오곤 했던... 그래서 아버지에게 엄청나게 욕 많이 먹었던 기억이 떠올랐다. 이렇게 텃밭을 마주하고 서니..."그때 아버지, 형들 따라 열심히 도와드..

진해 속천항에서 거제도로 항해중인 카페리 위에서 깊은바다를 바라보며 상념에 잠긴 워킹리더 (진해만은 아직 깨끗하구나.....) 거제행 카페리의 실내는 예상보다는 넓고 쾌적했다. 워킹리더의 행렬에 뒤따르다 반사경이 있길래 나를 담아봤다. 사진속에 참가자 전원이 들어간 유일한 사진이다. 보리..

2008. 8. 10(일) 이른아침에 진해명동선착장에서 유람선을 타고 10여분 거리에 있는 소쿠리섬에 들어갔다 무인도였으나 낚시꾼들의 잦은 출어로 사람의 흔적이 많이 베어 있는 곳이다. 진해는 바다를 끼고 있는 해양도시이면서 해수욕장이 없다는 것이 아쉬웠는데... 드디어 내년. 소쿠리섬에 해수욕장 개..

2007년 여름. 우리 진해시에도 열대야로 많은 시민들이 고생을 겪고 있었습니다. 그때쯤, 뭔가 아이디어가 날듯날듯 하면서도 구체적으로 잘 잡히지 않았습니다. 열대야와 야간운동이 만나서 헬스워킹교실이 탄생되었죠. 몇 안되는 작품중에서 제일 애착이 가고 확산시켜야 겠다는 것이 바로 <한여름..

07년 8월 월례회 2007년 제1차 워크샵<서울성북구 걷기동아리 관계자 사례발표> <박박사의 특강> 08년 5월 월례회 08년 7-8월 월례회 <김병준 신임 보건사업과장님> 앞으로 더욱 알찬 내용과 새로운 인연으로 계속 나아갈겁니다. 발로뛰는 건강세일즈맨 박박사 올림

웃음, 건강관리에 으뜸 우리나라에도 근래 들어 웃음 전문교육기관이 생겨나고 우울증, 스트레스에 대처하기 위한 치료적 접근이 진행되고 있다. 그러나 아직 우리는 유머와 웃음이 건강에 얼마나 큰 도움이 되는가에 대한 인식은 부족한 것 같다. 인간만이 웃을 수 있다는 것은 다른 동물들 보다 인..

어제저녁 8시. 용원 부영아파트 뒷편에 있는 청안체육공원에서 1회차 개시했슴다. 많은 분들이 관심과 참여가 있었습니다. 담 주에는 2-3배 정도 많이 올것 같은데...장소가 협소할것 같아 걱정되네요. 어제 제가 깜짝 놀래는 일이 발생했습니다. 여좌동의 이미화 회장님, 풍호동 오주근 리더님께서 참..

8월을 여는 첫째날. 우리는 모였습니다 한여름 땡볕에도 불구하고 많은 분들이 참석하셨습니다. 이번 모임엔 뉴 페이스 몇분이 참석하셨는데 신임 보건사업과장님(김병준)도 그 중 한 분! '워킹진해'의 발전을 위해 많이 애써 주실겁니다.(^^) =보건사업과장님의 공약(?)= 이자리에서 많은 안건이 나왔습..