30분 순환운동 concept : 줄넘기와 프리웨이트 복합 30분 순환운동 기대효과 : 하지 및 요부의 근력, 근지구력, 호습순환기능력 향상 소요시간 : 약 30분(3세트기준) 주요대상 : 체중감량 및 기초체력 향상을 원하는 사람 concept : 쎄라밴드와 프리웨이트 복합 30분 순환운동 기대효과 : 전신의 근력, 근지구력, .. 카테고리 없음 2012.04.30
고액고객유치, 객단가 올리기...저자의 발상이 상상을 초월한다 자영업을 하는 분들은 꼭 한번 읽어보시라 추천하고 싶다. 쉽게 풀어 설명하니 이해하기 쉽다. 그리고 재밌다. 읽으면서 효율성과 효과성에 대해 다시금 생각하게 되었다. 사장중심 사고 = 효율 고객중심 사고 = 효과 효율적인 것이 반드시 효과적인 것은 아니다. 박박사의 추천 도서 2012.04.26
아이디어 반대말은? 저자는 '에러디어' 라는 단어를 새롭게 만들어냈다. 에러디어. 왠지 정감이 간다. 실수에 대해 주눅들기 마련인데 기운을 불어 넣어주는 멋진 말이다. 책 제목을 보는 순간 에디슨이 떠올랐다. 그리고 ... 박박사의 추천 도서 2012.04.26
이번 정차역은 닥터박 발란스센터역 입니다 닥터박 발란스센터를 지나면 다음 내리실 곳은 행복충만 역 입니다. 승객 여러분께서는 고통에서 벗어나 행복을 찾으시기 바랍니다. 박박사의 운동상담실 2012.04.22
대구과학대학교 특강 대구과학대, '2012년도 대학 절주동아리 모집사업' 선정 보건교육사과 절주동아리 'Wake up' 건전음주문화 만들기 앞장 (아시아뉴스통신=박종률 기자) 뉴스일자: 2012년03월29일 12시00분 사진은 28일 대학내 국제세미나실에서 열린 박평문 박사의 특강 모습 대구과학대학교(총장 김석종) 보건교.. 건강마을만들기 사업 2012.04.16
대구과학대학교 특강 대구과학대학교 특강을 다녀왔다. 올해로 대학강단을 떠난지 정확히 10년이 지났다. 더 자세히 표현하면 대학시간강사를 그만둔지 10년이 되는 올해, 정말로 오랜만에 대학생들에게 강의를 했다. 이학교 저학교 주야로 뛰어다니던 그시절 생각도 나고... 참 좋은시간이었다. 나의 강의가 .. 건강마을만들기 사업 2012.04.02
내몸경영특강[해군전문하사] 눈망울이 해맑은 20대 초반의 젊은 청춘들을 만나고 왔다. 대학을 다니다 휴학하고 군대 온 친구들이라 그런가! 강의 이해능력과 몰입도가 상당히 높았다. 그래서 강의 분위기도 아주 좋았고 나 또한 그들과 신나게 2시간을 놀다온 기분이 들 정도로 재미있는 시간이었다. 내가 알고 있는 .. 건강마을만들기 사업 2012.03.22
해군평택함 특강 대양해군 평택함을 찾았다. 첫번째 방문에 내몸경영 특강 두번째 방문에 함상용 쎄라밴드운동 특강 함장님의 점심초대로 오랜만에 군대밥 먹었다. 아주 맛있게 먹었다. 건강마을만들기 사업 2012.03.21
[탄소가 돈이다] 책읽는 남자들의 모임 <동내Book> 이번달 선정도서다. 내가 추천했다. 전문적인 식견은 없지만 오래전부터 기후변화에 대해 많은 생각을 했다. 인구변화, 기후변화 ==>이것이 가장 분명한 미래블루오션 이라고 생각했다. 어느날 '탄소포인트'라는 단어가 새롭게 우리곁에 나타났다. .. 박박사의 추천 도서 2012.03.06